عالم الانمي

اهلا وسهلا يازائر/ه في منتدى عالم الانمي
يشرفنا بان تسجل/ي في المنتدى
المتواضع نورو المنتدى بوجودكم


كل مايخص الانمي والمانجا
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

خبر مـــــــهم :- لآتدع المنتدى وآلآنمي والمانجا يلهيگ عن وآچپآتگ آلدينيه وآلدنيوية


يعرض انمي one piece يوم: الاحد

يعرض انمي Naruto يوم: الخميس

يعرض انمي Conan يوم: الاثنين

يعرض انمي Dragon Ball Kai Majin buu يوم : الاحد

يعرض انمي Fairy tail يوم: السبت

يعرض انمي Kekkai Sensen يوم : الاثنين

يعرض انمي Fate/stay night: Unlimited Blade Works S يوم : السبت

يعرض انمي Mikagura Gakuen Kumikyoku يوم : الخميس

يعرض انمي Re-Kan! يوم : السبت

يعرض انمي Owari no Seraph يوم : السبت

يعرض انمي Kuroko no Basket 3 يوم : الاحد


شاطر | 
 

 المشي يحمي الشهيه للشوكولاته

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملك الانمي
مؤسسً آلمنتدىْ
مؤسسً آلمنتدىْ
avatar

اللون المفضل : اصفر
ذكر
مشَارَكـاتْي » : 703
النقاط : 13917
الاعجابات » : 4
العمر : 20
التسِجيـلٌ » : 08/09/2011

مُساهمةموضوع: المشي يحمي الشهيه للشوكولاته   الخميس يناير 26, 2012 1:00 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نقلا عن :


توصل باحثون من جامعة ايكستير البريطانية، الى ان المشي لمدة خمسة عشر دقيقة يومياً يمكن أن يخفض من شهية عاشقي الشوكولاته الى النصف. وأكد الباحثون في دراسة أجروها مؤخراً، أن المشي ربع ساعة يومياً يمكن أن يجنب محبي الشوكولاته الإصابة بالبدانة.

الباحثون أوضحوا أن الضغط الذي يتعرض اليه الموظفون اثناء العمل قد يدفعهم إلى تناول الوجبة المفضلة لديهم، والتي تكون الشوكولاته لمن يعشقونها، غير أن القيام بنشاط جسدي لفترة لا تتجاوز الخمسة عشر دقيقة، يمكن أن يجنبهم تناول نصف الكمية التي يتناولونها عادةً في مثل هذه الظروف. وأضاف العلماء في نتائج دراستهم التي نشرت في مجلة الشهية، أن ترك المكاتب لفترة وجيزة والقيام بنشاط بدني مثل المشي، يساهم الى حد بعيد في منعهم من الإنغماس في عادات سيئة مثل تناول وجبات ضارة بالصحة ومنها الشوكولاته. البروفسور أدريان تايلور الذي قام بترأس فريق الباحثين المشرف على الدراسة، أشار الى أن الكثير من الموظفين يعانون من مشكلة تناول وجبات سريعة دسمة لحل مشكلة الجوع أثناء العمل وخصوصاً تحت الضغط، وهي مشكلة تعتبر من أهم وأكثر العوامل التي تؤدي الى زيادة الوزن والإصابة بالبدانة. واضاف تايلور ان غالبية هؤلاء يجدون صعوبة في تجنب هذه العادة السيئة، غير ان القيام بنشاط بدني مثل المشي لفترة قصيرة، يمكن ان يجنبهم جزءاً كبيراً من المشكلة، ويساعدهم على خفض كمية ما يتناولونه من هذه الوجبات المليئة بالسعرات الحرارية.[url]






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anime.alamontada.com
فارسة النور
ٱلرقَٱبّة ٱلدُردُشّة
ٱلرقَٱبّة ٱلدُردُشّة
avatar

اللون المفضل : ازرق
انثى
مشَارَكـاتْي » : 1172
النقاط : 15049
الاعجابات » : 0
العمر : 19
الموقع : موقعي هو اصدقائي اينما اكون يظلون موقعي
التسِجيـلٌ » : 11/12/2011

مُساهمةموضوع: رد: المشي يحمي الشهيه للشوكولاته   الإثنين يناير 30, 2012 2:40 am

مشكووووووووووووووووره على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة المعانى
عََضَوَ جَدَيَدَ
عََضَوَ جَدَيَدَ
avatar

اللون المفضل : Red
ذكر
مشَارَكـاتْي » : 17
النقاط : 10666
الاعجابات » : 0
العمر : 27
التسِجيـلٌ » : 01/05/2012

مُساهمةموضوع: رد: المشي يحمي الشهيه للشوكولاته   الثلاثاء مايو 01, 2012 10:22 pm

يعطيك العافية ع الطرح الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المشي يحمي الشهيه للشوكولاته
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم الانمي :: ✿قڛمٍ آڛرة✿ :: ص’ـפٺڪْ ﺑــﺂﻟﮃﻧـﯾـآ ✿-
انتقل الى: