عالم الانمي

اهلا وسهلا يازائر/ه في منتدى عالم الانمي
يشرفنا بان تسجل/ي في المنتدى
المتواضع نورو المنتدى بوجودكم


كل مايخص الانمي والمانجا
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

خبر مـــــــهم :- لآتدع المنتدى وآلآنمي والمانجا يلهيگ عن وآچپآتگ آلدينيه وآلدنيوية


يعرض انمي one piece يوم: الاحد

يعرض انمي Naruto يوم: الخميس

يعرض انمي Conan يوم: الاثنين

يعرض انمي Dragon Ball Kai Majin buu يوم : الاحد

يعرض انمي Fairy tail يوم: السبت

يعرض انمي Kekkai Sensen يوم : الاثنين

يعرض انمي Fate/stay night: Unlimited Blade Works S يوم : السبت

يعرض انمي Mikagura Gakuen Kumikyoku يوم : الخميس

يعرض انمي Re-Kan! يوم : السبت

يعرض انمي Owari no Seraph يوم : السبت

يعرض انمي Kuroko no Basket 3 يوم : الاحد


شاطر | 
 

 فوائد الزبادي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رآإنيآإ كآإوآإي
الاشراف العام
الاشراف العام
avatar

اللون المفضل : الاصفر
انثى
مشَارَكـاتْي » : 261
النقاط : 11103
الاعجابات » : 9
العمر : 16
الموقع : بخيآلي ♥
التسِجيـلٌ » : 18/07/2012

مُساهمةموضوع: فوائد الزبادي   الإثنين يونيو 02, 2014 11:47 pm

اكتشفت الأبحاث أن الشخص الذي يتناول خلال السنة حوالي 20 كيلو زبادي يستفيد جسمه من 20 مليار نوع من البكتريا المفيدة ، و التى يطلق عليها الخبراء "بكتريا الرشاقة والجمال لاحتوائه على البروتين و الكالسيوم مع عناصر أخرى تقوي جهازالمناعة، و تعالج اضطرابات المعدة.
يزيل الإجهاد

ولا تنعكس فوائد الزبادي على الصحة العامة فقط ، بل أنه ينعكس على الحالةالنفسية أيضاً لأنه من أفضل الأغذية المقاومة للحر و تزيل التوتر الأمر الذي ينعكس على الحياة الزوجية ،و يشير الأطباء إلى ان الزبادي يخفف حدة الحرارة والعطش ويزيل الاجهاد التي يسببها الجوالحار،و بالتالي عدم حدوث مشاجرات خلافات زوجية.

لذا ينصح بتناول الزبادي كامل الدسم لاحتوائه علي مكون " اللينوليك الازدواجي " الذي يزيد من فائدته لانه يعمل معبقية مكونات الزبادي مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم علي الحماية من بعض الأورام و خفض دهون الجسم و تنظيم توزيعها و تقوية العظام و تحقق الرشاقة وتخفض من ضغط الدم وتقلل تقلصات العضلات "الكرمب" التي تكثر صيفا.

وإضافة الزبادي كامل الدسم يستخدم مع الثوم كــ سلطة للوقاية من الميكروبات ومع الزبيب لتقوية العظام و مع الموز أو عسل النحل لزيادة فائدته عند الجهاز الهضمي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://Facebook.com
ملك امجد
المًديْر العًآم
المًديْر العًآم


اللون المفضل : ازرق
ذكر
مشَارَكـاتْي » : 205
النقاط : 12138
الاعجابات » : 0
العمر : 21
الموقع : فاقد حبيب
التسِجيـلٌ » : 29/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الزبادي   السبت يونيو 07, 2014 2:12 am

مشكوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الزبادي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم الانمي :: ✿قڛمٍ آڛرة✿ :: ص’ـפٺڪْ ﺑــﺂﻟﮃﻧـﯾـآ ✿-
انتقل الى: